SWT01 – BÍ KÍP ĐỂ CÓ MỘT NỤ CƯỜI ĐẸP

Ông cha ta có câu: Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Nhưng trên thực tế, đối với người Việt mình, thường nếu biết có bệnh thì chữa bệnh, “không biết” mình có bệnh thì mặc định không cần phòng bệnh. Nếu như ở nước ngoài, và một phần cá thể nhỏ trong nước, luôn đặt việc “phòng bệnh” lên hàng đầu, thì hầu hết số đông còn lại không quan tâm đến sức khỏe cho đến-khi-có-bệnh. Việc khám sức khỏe định kì 6 tháng 1 lần có vẻ rất xa vời. Xin được loại trừ những người khó khăn về mặt vật chất, nhưng ngay cả những người có điều kiện cũng coi nhẹ việc này. Và hệ quả là người ta có thể có quan niệm sai lầm từ việc phòng bệnh cho tới khi biết bệnh.

Nhân tiện, tớ cũng thuộc số đông trên cho đến cái ngày chiếc răng khôn đầu tiên của hàm dưới mọc lên. Cảm thấy mình khôn hơn hẳn =))) Trước giờ tớ ít quan tâm đến “răng miệng” vì thấy không có vấn đề gì cả; ngày vẫn đánh răng 2 đến 3 lần, răng không bị sâu chắc (vì chưa phát hiện ra) :v , vẫn thi thoảng ngậm nước muối, tự cảm thấy răng vẫn trắng, vẫn đẹp (mà sau này mới phát hiện ra răng mình còn có thể trắng đẹp hơn rất nhiều nữa =))))

Cái ngày mà răng khôn mọc lên, tớ đã bị đau cả một ngày trời không ăn uống được gì, chỉ húp cháo với nước lọc (tiện giảm cân luôn :v ). Tất cả mọi người đều bảo chỉ mọc răng khôn nên nó đau, mấy hôm nữa là hết thôi, đau quá thì đi mua thuốc kháng sinh uống. Cơ mà từ trước đến giờ tớ luôn không bao giờ thích dùng kháng sinh vì không muốn quá lạm dụng. Thế là mất một đêm không ngủ được, sáng hôm sau quyết định đi khám. Và phát hiện ra mình có một số quan niệm rất cổ hủ và phản khoa học:

Thứ nhất, Răng khôn. Chuyện mọc răng khôn như thế nào tùy theo cơ địa của từng người, thuốc kháng sinh không phải là giải pháp hữu ích, không nên quá lạm dụng. Trong trường hợp của tớ, do cơ địa, nên chỗ răng mọc tạo viêm, sưng mủ và nếu không phá bọc mủ và hút ra thì còn lâu mới khỏi. Còn chuyện lợi trùm một số người mắc phải, rạch lợi không phải là một giải pháp hay vì cái gì tự nhiên thì cũng tốt hơn :v tớ quyết định không rạch, và nó vẫn tự nhiên mà mọc thôi, có hơi đau một chút nhưng cũng không sao rồi (sau này có mọc nữa không thì không rõ).

Thứ 2,  cao răng. Từ bé đến giờ, tớ luôn nghĩ rằng lấy cao răng không hề tốt bởi vì nó lấy đi lớp bề mặt răng và dễ hỏng răng (cái này do bà tớ tuyên truyền từ bé 😥 ) Nhưng giờ tớ mới biết, cao răng là những mảng bám cực kì có hại cho răng, để dễ hiểu thì bạn có thể thử không tắm trong vòng 1 tuần (1 tuần đấy vẫn làm việc và hoạt động bình thường) để xem thấy khó chịu thế nào; thì cao răng cũng thế, chỉ khác là răng cảm thấy khó chịu chứ mình không thấy :v . Cao răng gây nhiều tác hại và điển hình là việc viêm lợi (search gg ảnh để thấy nó kinh tởm cỡ nào 😥 ), nếu bạn bị viêm lợi một thời gian quá dài thì lợi bạn sẽ dần dần tụt xuống, làm lộ rõ chân răng, làm tiêu chân răng và làm giảm sức bám của răng, răng trở nên yếu và dễ lung lay; về mặt thẩm mĩ nhìn răng sẽ dài hơn và xấu hơn (tất nhiên). Nếu bị viêm lợi , thì khi đánh răng sẽ dễ bị chảy máu (dù cho bàn chải có mềm) và bị hôi miệng.

Quan niệm sai lầm nằm ở chỗ: thông thường 1 người phải lấy cao răng 6 tháng một lần (lấy thường xuyên quá cũng không tốt); trong khi thực tế, có khi đến tận bây giờ hơn 20 năm tuổi khéo bạn cũng chưa lấy lần nào :3 Việc lấy cao răng cực cực cực tốt. Về mặt sức khỏe, tránh được nhiều bệnh (như viêm lợi phía trên); về mặt thẩm mĩ, răng sẽ trở nên trắng bóng và sáng đẹp hơn bao giờ hết và bạn sẽ có một nụ cười không thể quyến rũ hơn :v

À review về việc lấy cao răng: khi mới lấy xong (hoặc lấy lần đầu), răng bạn cảm thấy ê buốt mấy hôm sau, nên tranh thủ ăn những thứ ngon bổ mà cứng dai trước khi lấy cao răng cho đỡ thèm (gặm thịt gà chẳng hạn :v ). Có nhiều phương pháp lấy cao răng như dùng máy thổi cát hay sóng siêu âm, nhưng nếu có điều kiện nên dùng cái thứ 2 (kinh phí cũng không chênh nhau nhiều lắm).

Thứ 3, Nước muối. Đây là một thứ cực cực cực cực kì tốt cho sức khỏe, đặc biệt là dùng cho răng miệng, súc họng, rửa mũi, tai. Trước đây, tớ không có thói quen dùng nước muối nhưng khi dùng rồi thì không thể bỏ đi được vì nó quá cần thiết. Ví dụ, trưa nay ngủ dậy miệng tớ cứng đơ lại, lợi rất đau và không nói được (vì tớ lại bị mọc răng bên còn lại). Sau khi ngậm nước muối 3,4 lần thì thấy đỡ hơn hẳn, nói như chim cúc cu luôn :v mà không cảm thấy đau như trước nữa. Trước tớ cũng bị viêm lợi, đánh răng hay chảy máu, nhưng sau khi dùng nước muối ngậm được 1 tháng thì không còn bị chảy máu nữa và miệng cũng thơm tho hơn (cảm giác thế =)))). Đấy là 1 ví dụ gần nhất thôi, còn thực hư công dụng của nó thế nào, các bạn cứ thử thì biết :v À còn công dụng làm đẹp, bạn nào da mặt hay bị mọc mụn và bị viêm chân lông thì nên dùng nước muối để rửa mặt. Dùng một thời gian sẽ thấy mặt nhẵn lắm:v vì nước muối diệt khuẩn tốt và mụn là do bụi bẩn và vi khuẩn mà (cái này là kinh nghiệm của một chị, tớ thì không bị mụn nhiều nên cũng không để ý lắm).

À nếu dùng thì các bạn nên mua lọ nước muối ở nhà thuốc thì tốt hơn (có 5 nghìn 1 lọ to tướng), không nên pha nước muối ở nhà vì muối mình dùng pha nó cũng không sạch và còn mất công nữa.

Tổng kết lại, nếu bạn có một hàm răng đẹp thì bạn sẽ tự tin hơn rất nhiều và sẽ muốn cười nhiều hơn (để khoe răng ấy :v ). Những người có nụ cười đẹp thì sẽ giảm khả năng bị F.A (tớ sẽ chứng minh cái này sau :3). Một bí kíp nhỏ nữa là nên tập cười trước gương (để tự sướng) :v tập nhiều thì tự cơ miệng điều chỉnh để cười đẹp thôi :v Nói chung, dù nam hay nữ, già hay trẻ, khỏe hay yếu thì cũng nên tạo cho mình một “nụ cười thương mại” đủ đẹp và đủ thu hút người khác :3

Trần Tuyết Mai

facebook.com/nhattieuech

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s