SWT 251 – HÃY HỎI SỰ GIÚP ĐỠ

Với một người hướng nội hay thui thủi một mình, đây là bài học quan trọng nhất mình học được trong năm 2016. Rằng hãy đừng gắng sức gồng mình. Không có gì xấu hổ khi tâm sự và cầu cứu sự giúp đỡ. Rằng có giải pháp, có người sẵn sàng giúp đỡ mình vượt qua nỗi vật vã. Tiếp tục đọc

Advertisements

SWT 205 – TỰ KỂ: HỒ ANH THÁI

Không nhà văn Việt Nam nào mà mỗi lần ra sách lại làm mình háo hức hơn tác giả Hồ Anh Thái. Bởi ông luôn tự làm mới mình. Ông là người viết Văn Mới đầy sức hấp dẫn, mà cả người trẻ lẫn người già đều có thể tấm tắc đón nhận.

Thời mười tám là những câu chuyện chân phương, giản dị và nhân ái về thân phận con người qua “Người và Xe Chạy Dưới Ánh Trăng” Tiếp tục đọc

SWT 175 – ẢNH HƯỞNG XàHỘI

Sau khi tốt nghiệp Đại Học Emory, sinh viên ưu tú Christopher McCandless bỏ tất cả vật sở hữu, trao $24,000 tài khoản tiết kiệm cho từ thiện và đi nhờ xe đến Alaska để sống nơi hoang dã. Into The Wild, bộ phim dựa trên câu chuyện có thật, sẽ khiến bạn phải suy nghĩ nhiều về những suy nghĩ quen thuộc mà xã hội đang cài đặt vào đầu bạn. Tiếp tục đọc

SWT 165 – HARUKI MURAKAMI LÀM VIỆC NHƯ THẾ NÀO?

Ông là tác giả yêu thích nhất của mình. Khi đang viết sáng, ông dậy lúc 04:00 sáng, làm việc 5-6 tiếng liền tù tì. Buổi chiều ông chạy hoặc bơi (hoặc cả hai), làm việc vặt, đọc, nghe nhạc; ngủ lúc 09:00. Và ông giữ lịch trình này mỗi ngày mà không có biến đổi.

Việc lặp đi lặp lại là một cách ông thôi miên chính bản thân để đạt đến trạng thái tinh thần sâu hơn. Hèn gì mà ông viết hiện thực kỳ ảo vi diệu đến thế. Tiếp tục đọc

SWT 90 + 10 BÀI HỌC VỀ NGHỀ VIẾT LÁCH

HỒI KÝ CỦA STEPHEN KING: 10 BÀI HỌC VỀ NGHỀ VIẾT LÁCH (CỦA TÔI) ‪#‎greatBook‬

Đây là cuốn thứ 02 mình đọc để học viết cho tốt hơn. Viết đã giúp mình nhiều trong kiếm nhiều tiền hơn (tiền nhuận bút để uống cafe), hẹn hò tốt hơn, bày tỏ bản thân tốt hơn. Bởi chúng ta đọc hằng ngày (status FB chẳng hạn), phải có ai đó viết ra. Mà viết ra thôi chưa đủ, phải viết hay nữa. Tiếp tục đọc

SWT 65 – CHO MỘT NĂM PHÁT TRIỂN

Sống là để phát triển. Không có lựa chọn nào khác. Một khi tiến độ phát triển ngừng lại, tôi thấy chán.

Mỗi người có định hướng phát triển khác nhau. Cách của tôi khác bạn. Tôi ghét thể thao và mù tịt bóng đá nên chỉ rèn luyện thể chất 1 tiếng/1 tuần. Tôi tìm triết lý trong những bộ truyện tranh, videogames, tiểu thuyết. Tôi kén chọn bạn bè nên bỏ rơi đa số mối quan hệ. Tiếp tục đọc

SWT 25 – 36 CÂU HỎI + 4 PHÚT IM LẶNG

Không có nửa kia trong mùa Valentine? Khỏi lo. Vấn đề sẽ được giải quyết.

Giống như hàng triệu người khác, năm nay tôi thưởng thức Ngày Nhận Thức Độc Thân Quốc Tế như một chàng trai thuộc hội Độc Thân Không Cay Đắng. Chẳng có điều gì đắng lòng khi bạn độc thân và hạnh phúc.

Bởi ngày Valentine không phải là về nhiễm sắc thể Y. Ngày này là để chia sẻ tình yêu – chấm và chấm hết. Tiếp tục đọc

SWT 23 – TRẮC NGHIỆM: BẠN CÓ NHIỀU NĂNG LƯỢNG KHÔNG?

Tết đến việc nhiều. Nhưng…hãy vui vẻ tí nào. Chúng ta chơi một trò chơi đi. Đánh dấu xem những câu sau có đúng với bạn không.

Thể Chất:

• Tôi không thường xuyên ngủ đủ bảy tám tiếng, và hay ngủ dậy cảm thấy mệt mỏi.
• Tôi thường bỏ bữa ăn sáng, hoặc ăn tạm thứ gì đó không đủ dinh dưỡng (mì gói, MAC).
• Tôi không rèn luyện thể chất đủ (đủ là ít nhất ba bài tập tăng cường tim mạch và một bài tập sức mạnh mỗi tuần.
• Tôi không nghỉ ngơi thường xuyên trong ngày để tái tạo và sạc lại năng lượng, hoặc tôi thường ăn trưa tại bàn, nếu tôi chịu ăn
Tiếp tục đọc

SWT 18 – ĐI NGỦ ĐÚNG CÁCH?

Đi ngủ là dùng bóng đêm để tái tạo năng lượng. Thiếu ngủ dẫn đến giai đoạn tụt năng lượng kéo dài hơn, cản trở bạn hoàn thành công việc.

Để bảo đảm bạn ngủ đủ giấc mỗi đêm, đây là cách cơ bản nhất. Đặt nhắc nhở 1-2 tiếng trước thời điểm bạn lên giường. Chuông reo là Tiếp tục đọc